Paklijst 2010

Voetreis Irun - Santiago de Compostela (Camino del Norte) 30 aug. - 29 sept. 2010 van Jacobus (Jos) Pronk.

Paklijst Totaal gewicht: +/- 11,5 kg.
Excl. water en kleding/materiaal op de man zelf.
Schoenen (Hoog): La Sportiva 1.5 kg. Goretex
Kleding opgeborgen in plastic zakken

Rugzak (Incl. regenhoes) (1,5 kg.)
Merk: Osprey (atmos 50 ltr. Gewicht 1,5 kg
Opm.: 50 ltr., trekhandvat, goed verstelbaar met
snelspanners, brede schouderbanden,
goede bidonruimte, ruimte voor kamelbag
(met slangbevestiging op schouderband,
ruimte in heupband voor o.a camera.

Heupband vak rechts: (250 gr.)
Fototoestel (Digitaal, Sony) (250 gr)
Versnaperingen, banaan, o.i.d.

Heupband vak links: (250 gr.)
Fluitje
Dazer (verdrijver) tegen honden (150 gr.)

Open Voorvak:
Etenswaren
Jacobsschelp

Bovenvak: (500 gr.)
Kompas (aan elastiek) incl. temp. meter (50 gr.)
Toiletrol + pakje tissues (100 gr.)
Hoofddeksel (zonnehoed met ventilatie)
Zonnebrandcrème factor 50 (150 gr.)
Zonnebril (in koker) (70 gr.) of op de man
Schoonmaaklap (div. doeleinden)
Versnaperingen, pakje Keks

Open zijvakken:
Sigg: 1 ltr. waterfles (evt. kruik)
Plastic waterfles (0,5 ltr.)

Afsluitbaar Zijvak: regenkleding: (750 gr.)
Poncho (heel dun) voor “bui” (50 gr.)
Regenjack (met capuchon) en regenbroek (waterdicht, met lange doorlopende zijritsen, ademend) Merk: Patagonia (750 gr.)
Gamaschen (hoezen over schoenen) (150 gr.)
Isolatie deken (nooddeken) (50 gr)

Afsluitbaar Zijvak: (250 gr.)
Waterdichte plastic tasje 1. Inhoud:
Geld
Pelgrimspaspoort (“stempelkaart”)
Notitieblokje (dagboek)
Reisinformatie (refugio’s)
Schema geplande route (aantekenex.)
Potlood/Pen/Markeerstift/Viltstift

Waterdichte plastic tasje 2. Inhoud:
Paspoort + fotokopie reisgegevens + tickets
Geld en Creditkaart (Visa)
Stickers met adressen
Lijst adressen + tel. nrs. officiële instanties
Belangrijke Persoonsgegevens/ Inentingsgeg .
Schema geplande route

Hoofdvak rugzak:
1,5 ltr. Waterzak (Camelbag) (200 gr.)

Nacht: (1,4 kg.)
Slaapzak merk: Nomad Dakar (1 kg.)
Onder shirt (lange mouw) Merk: Dry Flow Lange onderbroek Merk: Dry Flow)
(Tevens geschikt als onderkleding bij koud weer)

Persoonlijke verzorging: (200 gr.)
Handdoek (Sneldrogend,groot) Merk: Rubytec
2x zakdoek (o.a. bij transpiratie of halsdoek)

Kleding (in rugzak): (1,1 kg.)
Soft shell: Lowe Alpina waterafstotend (750 gr.)
2 broeken: Merk: Tenson en Techtrack) (0,8 kg.)
Opm. grote zijzakken (ivm kaarten of reisgids), lange zijritsen (ivm. schoenen), evt. 2x afritsbaar.
2 Sneldrogende/anti transp.shirts (oprolmouw ):
Rogelli (250 gr.) en Mountain (200 gr.)
1 Columbia (Titanium) onderhemd (200 gr.)
3 x sneldrogende onderbroeken (shorts):
Merk: 2x Falke, 1x Lowe Alpina (150 gr.)
3 x sokken zonder naad Merk: 1x Smartwool en
2x ANWB Human Nature (300 gr.)
2x dunne nylon ondersokken (zonder naad)

Extra Schoeisel: (700 gr.)
Sandalen Merk: Teva (Gandole) (700 gr.)


Etenswaren: (1,3 kg.)
Sultana’s, 3 pakjes (150 gr.)
3 Pakjes Cup a Soup (50 gr.)
Wilhelmina pepermunt (1 zakje; 200 gr.)
Noodles 2x (150 gr.
Noodrantsoen (150 gr.)
5 zakjes Thee/ 5 zakjes Cappuccino (100 gr.)
1 pakjes Hartkeks (200 gr.)

Toilettas: (plastic pennenzakje) Gew.: 700 gr.
Naaikit, Veiligheidsspeld
Scheergerei (kl. flacon scheerolie Etos)
Aftershave balsem
Deodorant (klein)
Nagelknipper incl. vijl
Oordoppen (Herrie Stoppers)
Vaseline (zuurvrij) (Ook voor schoenen invetten)
Zeep (All Purpose, Lifeventure) + klein stukje
Dental Floss
Tandenborstel/ tandpasta (2 kl. tubes = 80 keer)
Kam
Lippenbalsem
Vliegtuigzakjes zout, peper, suiker, e.d.

Medicijnen:(plastic pennenzakje) Gew. 500 gr.
Medicijnen: persoonlijk en verder tegen:
Diarhee (Immodium, Norit)
Hoest (codeïnefosfaat)
Koortsthermometer
Finimal
Betadinejodium
Pincet/ Tekentang/ Naald/ Alcoholdoekjes
Veiligheidsspelden
Pleisters
Leucoplast
Hydrofielgaas, rolletje snelverband
Miconazolnitraat (tegen schimmels)
Soda
Autan/ Azaron (anti muggen/ bulten)

Voetverzorging: (pennenzakje) Gew. 400gr.
Vette watten
Pleisters
Kamferspiritus (voetverzorging) in plasticflacon
Unicura Talkpoeder (voetverzorging)
Pasta Lassar (blaren)
Leucoflex (afplakken zere plekken, blaren)
Hoofdlamp Merk: Petzl Tekki Plus
Massageolie

Diversen: (plastic pennenzakje) Gew. 400 gr.
Elastische drooglijn (evt. geen knijpers nodig)
Bestek
Sellotape
Arm/ been reflector
Aansteker
5 knijpers
Tel. oplader/ stekkeradapters
Internetstekker digitale camera
Kompas met temp. meter
Extra stick voor dig. Camera
Viltstift / potlood / pen
Reserve veters / res. Gesp
Extra batterijen voor hoofdlamp en camera
Elastieken
Dun touw

Overig: (50 gr.)
Drinkbeker (met inh. maat)

Op de man: ( 800 gr..)
2x Verstelbare Wandelstok (Leki)
(o.a tegen honden, oversteken rivieren) (600 gr.)
Victorinox mes met o.a. schaar etc.
(aan broekband met musketonhaak) (100 gr.)
Portemonnee + bankpas
Mobiele Telefoon (100 gr.)
Routeboek (2x)

Gidsen, documentatie en woordenboekje
(in waterdicht tasje 1 of op de man; 750 gr.):
1. R. Joos & M. Kasper: Spanien: Jakobsweg
Küstenweg”. ISBN: 978-3-86686-304-0)
2. Paco Nadal: “Te voet naar Santiago de
Compostela” De Kustroute incl. de Camino
Primitivo. (250 gram!!)
ISBN: 978-90389-19843
4. Spaans Bureau voor Vreemdelingenverkeer
(Den Haag). “Mapa del Peregrino”
(El Camino de Santiago en Albergues)
5. Woordenboekje: (Spaans op reis)